Coaching sportif
sur Dinard et ses alentours
à domicile, en salle, en extérieur et à distance
Qui suis-je ?
En tant qu’éducateur sportif diplômée, mon métier est d’aider mes coachés à s’orienter vers un mode de vie plus sain. Chacun d’entre nous a ses forces et ses limites. Ma méthode de travail consiste à élaborer un programme personnalisé en fonction de votre santé, de vos disponibilités et de vos objectifs.
Parfois, il suffit d’un accompagnement avisé et assidu pour réévaluer ses limites et apprendre à les repousser !
Activités proposées
Un coaching adapté à tous : débutants, adeptes et confirmés
Préparation physique
Préparation physique générale et spécifique (PPG/PPS), réathlétisation, etc.
Sport santé, sport bien-être
Activités physiques adaptées (maladies chroniques, handicap...), gym senior, renforcement musculaire de l’adolescent, accompagnement pré et post-accouchement, relaxation, etc.
Accompagnement d’objectifs physiques
Entretien, perte de poids, prise de masse, accompagnement à la rééducation, etc.
Témoignages
Me contacter
Je suis disponible pour tout renseignement (tarifs, déroulement des séances, ...) par mail et par téléphone, du lundi au samedi
entre 9h et 20h
06 50 05 14 36